О脚・X脚の改善目的の整体について

・足が曲がって見える
・膝が痛い時がある
・一度ベルトをしてみたことがあるが余計に痛くなった
・骨盤もゆがんでいる
・最近脚のむくみもひどい

といった方が多く来られています。

産後で骨盤がゆるい方や不良姿勢で背筋がゆがんでいたり猫背のひどい方は猫背矯正がおすすめです。最近では中学生や高校生の女の子の来院もあります。受験とかで座る時間が長くなるのでしょうね。また、バレーや吹奏楽をしている方も多いです。

当院でおこなうО脚矯正、Ｘ脚矯正は骨盤や猫背の矯正とそれに対するストレッチ指導です。背中を強くボキッと矯正したり、機械を使うだけとは違うのでご安心して来院くださいませ。

骨盤の異常となると通常は股関節や臀部に問題があるのではと思われていますかと思います。ですが当院では異常のあるほとんどの方は股関節や骨盤ではなく背筋に問題があると思っています。多くの方はデスクワークや学校での勉強などでの長時間における座る姿勢に問題があることを感じました。

背中の筋は他の場所に比べて硬くなりやすく癖が強く残るところですので軽くほぐしたくらいではすぐに戻ってしまいます。

ですので当院では大丈夫であればしっかりとした鍼治療をしていきます。

また鍼のあとには猫背ストレッチをすることで左右のバランスをとりО脚、Ｘ脚の癖を直していきます。まずはこういう下地を作ってから矯正やストレッチ指導をしなければ効果は一時的ですぐに戻ってしまうのです。

背筋の癖を侮ってはいけないですね。О脚矯正等の姿勢矯正当院ではカイロプラクティックでおこなわれているような矯正音のある矯正は行っておりません。あくまで自然な形で戻るような形を取っております。わたしは鍼灸師になって28年になりますがツボを正せば姿勢もよくなることを会得しております。

無理やりに矯正しなくても上手にツボに針を打ちバランスを整えできるだけ弱い力でストレッチなどをすることで自然に自分の元の居場所に戻るような形での矯正をしておりますので非常に弱い刺激だと思ってください。

よくあるサポーターや骨盤ベルトや足裏のインソールなども当院では必要ないものだと思っております。また治療のあとにまだ歪みが残っている場合もそれはゆがんでおかないといけない理由があるのだと思っています。その場合は無理に戻すのは危険です。どうしてゆがんでいるのか？ゆがんでいる原因を正すことが大事であり歪みを治せばいいわけでもありません。このあたりが難しい問題となります。

特にО脚がひどい方はそれだけで全身の歪みが出てきますので、まずはО脚やＸ脚などから治していくとやりやすくなります。当院では必ず鍼からおこない柔らかくなってきてから矯正していきます。また治療の中で、鍼治療もしっかりして、整体もしっかりしてほしいという依頼の場合は、整体をオプション3000円にして、おこなうこともお勧めしておりますので、しっかり矯正してほしい方は、お知らせいただければと思います。予約時にて整体オプションでとお知らせください。

当院の分院が中区袋町にもございます。松鶴堂鍼灸院分院ヘルティカといいます。女性専門の鍼灸整体院であります。もしそちらの場所のほうが都合の良い場合はヘルティカにてご予約をされてください。

詳しくはこちらの公式ホームページから

まずはヘルテウィカにお問い合わせされたい場合はヘルティカLINEからどうぞ。

こちらの公式ヘルテイカLINEから

最近では、リフレクソロジーやオイルマッサージなどの足やせ施術が増えてきましたので、いろんな場所で足痩せしかできない治療家もたくさんいると聞いたことがあります。
何度か書いてきましたがポイントは痩身も併用することになります。一番効果的なのはオプションで耳つぼも入れていくことです。
安くしていただきたいということで耳つぼはオプションで3000円にて、できるようにもしております。2つの相乗効果によって即効変化が生まれたり、持続力も増したりと嬉しい報告をいただいております。

耳つぼは先ほど説明したので次は痩身鍼の説明をします。

お腹に直接打つ技法でしてわりかし響くので当院では比較的弱めにてうっております。お腹周りが大きければ大きい方ほどこの鍼は良く効くし、しなければならないとの事です。

ウエスト周りがそれほどないかたは耳ツボのみでもじゅうぶん効果はあるとのこと。ウエスト周りがある方はできましたら週に1回は鍼を打つ必要性があるとのことでした。

また併用して腹筋や踏み台昇降などの運動療法をされますと効果が変わりますのでぜひはじめてください。

О脚矯正の鍼のコースには希望のある方にはすいだまを無料にておこなっております。

最近はダイエットにすいだまをするのが流行っているので当院でもよく問い合わせがあります。おなかや背中にもカッピングをできますので、希望のある方はぜひお知らせください。

多少の痛みを伴うので、一度お試ししてみて、するかどうかを後で決めていただいてもいいかなと感じております。最近疲れが強い方や、むくみが強い方、刺激にも耐えれそうな方におすすめしております。

最近は多くの治療院の動画で案内されている影響で非常に人気であります。

いつも、施術ありがとうございます。

教えていただいた足やせのエクソサイズを継続しております。毎週1回通ってずいぶん細くなってきましたが、自宅でも運動を続けることで維持することができ、今は3週1回で通っています。ぜひほかの方にも紹介おすすめします～。

この場を借りて女性スタッフから指導している運動をのせておきますね。

１、うつ伏せの姿勢をとります。
２、息を吐きながら右足をゆっくり上にあげると同時に左手を前に伸ばします
３、５秒その姿勢でいたら、息を吸いながらもとにもどします。手と足を変えて同じ動作をしてください。これを１０回くらい繰り返します。

ぜひ、頑張って美しいヒップラインや足やせを手にいれましょう(^-^)