頭痛や首肩こりに整体マッサージコース

頭痛や首肩こりに整体・マッサージについて

鍼灸とは、東洋医学の治療方法の1つであり、穴という場所にアプローチすることで血流をよくしたり頭痛や首肩こりなど緊張を緩めたりし、その結果痛みを和らげたり自律神経を調整したりができますが、いかに穴にあてれるのか？どの位の刺激が必要なのかが大事になります。経験がものをいう治療法であるといえます。

整体やマッサージとは手技によって身体のゆがみなどをただすのを目的とした治療法であります。筋肉を緩めたり、背骨のバランスを整えたりします。こちらももちろん経験が大事になり、ただ肩こりをほぐすだけでなく、ちゃんと穴の状態を意識してマッサージをしているかどうかで上手になるかどうかわかる治療法です。上手になってくれば触っただけでここが悪いというのがわかっていきます。松鶴堂の院長も修業時代はマッサージをかなりこなしてきたおかげで触るだけでいろいろわかるようになったそうです。

鍼灸と整体を組み合わせることでそれぞれの良さを引き出し、効果を倍増するのが組み合わせる目的でもあります。鍼灸だけでも、整体やマッサージだけでも今一つだったのにより肩こりが緩んだと効果を実感している方が多くおられます。

Anzuサロンでもヘルティカでも、所属している女性鍼灸師は必ず整体やマッサージも学ぶようにしております。その方の個性もありマッサージの方法は人それぞれです。整体を学ぶことで鍼灸と組み合わせることへの相乗効果はもちろんのこと、身体を直接触ることによって指を鍛えることも可能になるからです。指や掌を作っていくというのは鍼灸師にとってはすごく大事なことなんです。

当院のスタッフはみな頭痛や首肩こりに対しての鍼灸と整体マッサージの技術を持っております。そして患者さんによってそれをいかに組み合わせていくかを考えながら日々施術にあたっています。また、こちらのAnzuではマッサージのみの施術を受けに来る方も実は多いのです。松鶴堂の院長が鍼専門なこともあって、Anzuサロンでは鍼以外での施術の需要が大きいというのがあります。

慢性の首肩こりにタイ古式マッサージ

タイ語でタイ式マッサージをヌアボーランといいます。私が学んだ上海では身体に流れるラインの事を経絡といいますが、タイではセンと呼ばれるエネルギーラインが考えています。このあたりは同じアジアであってすごく似ているなと感じます。またインドではアーユルヴェーダにも同じようなラインがあると考えて、そのラインの流れが渋滞しないように滑らかにしておくことを考えて中国では推拿が、タイではタイ式が、そしてインドではアーユルヴェーダとしてそれぞれのマッサージ法になっております。マッサージだけでなく身体を動かすことも大事だといわれており、それもそれぞれで太極拳であったり、ヨガであったりと同時の発展を遂げていっています。

タイ式は世界で1番気持ちがいいマッサージと呼ばれていますし、実際の手技をみてみるとストレッチを手伝っているようにも見えます。本当は1人でもできるストレッチを2人でやる事でより負荷がかかり筋肉をしっかり伸ばすことができます。私たち施術家が全身を使いゆっくりとしたリズムの元身体を緩めていくことからもより深いリラックスにおちいり自律神経にも効果的といわれております。睡眠の質もより深くはいります。

ほかの効果としても身体が柔らかくなることで全身の血流がよくなり免疫力がアップしたり、左右の筋肉のバランスも整っていくので歪みの改善であったり、もちろんこりや痛みの軽減にもつながっていきます。皆さんが抱えている悩みで断トツに多い首こりや肩こりや頭痛にも効果を発揮します。

オイルマッサージについて（女性の患者さん限定）

当院でおこなっているオイルマッサージは、オールハンドでおこなわれていきます。オイルを使った施術は担当が限られるため初回時には必ず予約の際に教えていただくことでその先生にて対応可能となります。オイルマッサージの技術もただオイルをつけてなでるだけのものでなく大阪の某有名スクールで学んでいる技になりますので満足いただけれるものになっております。オイルは裏メニューとなっており、通常のメニューにはありませんので必ずLINEを通して初回は予約を取っていただき、それ以降はその先生にてオーダーメイド90か120にての予約になります。

タイ古式同様意識していくことは、ゆったりとしたリズムで滑りながら手のひらの面でほぐしていくことです。リンパの流れを意識して老廃物をデトックスしていくことで新陳代謝を高めております。鍼が苦手な方だけでなく首肩こりへのマッサージでも強モミやゴリゴリされるのが苦手な方にも有効になります。Anzuサロンではマッサージの種類に関してもその方のためのオーダーメイド施術を意識しています。

当院のマッサージで大事だと思う事

当院のマッサージで大事だと思うことは普通のマッサージ屋さんと違い、ただ患者さんの希望通りに首や肩をほぐすだけではありません。あくまでも治療を意識してツボを熟知した鍼灸師がマッサージをおこなっているという点になります。もちろんリラックスするためにするのですが、あくまでもその方をマッサージしているというよりはマッサージの技術を使って総合的に治療していると思っていただけたらと思います。

さらに大事なことはよりリラックスして受けていただきたいので刺激の強弱はぜひ我慢しないで教えてほしいです。これはマッサージだけでなく鍼灸もそうです。早く治すために我慢している方や、悪いと思って強いのに我慢している方もおられるでしょう。そこはぜひ教えていただきたいのです。それによって効果も倍増していきますのでこちらからのお願いになります。特に頭痛でお困りの方には適切な刺激でのマッサージが必要となります。

 ぜひ当院のマッサージを試していただければと思います。

当院の分院が中区袋町にもございます。松鶴堂鍼灸院分院ヘルティカといいます。女性専門の鍼灸整体院であります。もしそちらの場所のほうが都合の良い場合はヘルティカにてご予約をされてください。頭痛や首肩こりに整体マッサージをご希望なら向井か高野をご指名ください。

詳しくはこちらの公式ホームページから

まずはヘルティカにお問い合わせされたい場合はヘルティカLINEからどうぞ。

こちらの公式ヘルティカLINEから

筋肉ではなくて筋膜を意識し、筋膜を柔らかくし膜の滑りを良くしていくことで、凝り固まった筋肉を解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。 筋膜リリースを行うことで、筋肉の柔軟性をより引き出し、関節の可動域も拡大することができます。施術前にて首肩こりの確認をして、施術後には肩が上がりやすくなったり首が動きやすい、腰も曲がるようになるのは筋肉ではなく筋膜を緩めていることからです。

筋膜リリースの更なる効果としては、筋膜同士の癒着を引き剥がしたりすることもあり、その引き離すときには、みなさんいつもそこそこそこが悪いのよと気づいてもらえます。

トリガーポイント（trigger point）とは、筋肉を圧迫してみたり、その硬いところに鍼や注射などをすることでその部分が緩み、その結果そこだけではなくその関連する周囲までも緩んでしまうポイントを指します。特に頭痛の治療で意識して探すポイントです。

よく私たち鍼灸師が初心者の時は穴ではなくてトリガーポイントに針を刺して結果を出していたものです。ただこのトリガーポイントに特化してそこにちゃんと鍼をする、そしてそこをしっかり緩める、それにこだわり特化しておこなっているところもあります。

当院でもトリガーポイントに対し鍼をしたりマッサージをしたりしています。

推拿（すいな）とは中国伝統医学による整体術で、手による治療を意味します。中国各地の病院には推拿科が設置されており私が研修していた病院では小児の斜頸に対してや五十肩を専門にした推拿の先生がおられました。

また、上海気功研究所では、推拿と気功を融合させ治療に応用されている先生がいて、その先生は日ごろから太極拳をされておりました。

推拿の施術方法としては体のバランスを大切にしながら、経絡を通る気血水の巡りをよくするクン法という手技であったり、首肩こりの筋肉を緩める技であったり、背骨のゆがみを意識したカイロプラクティックのような技までを融合させたマッサージ法といえます。

長年ひどい肩凝りに悩んできました。いろんなところに行って試してはみたもののマッサージはすぐに戻るし、整体はボキボキされてただただこわかったし、鍼はよくわからなかったしでひどい時は湿布と薬で何とかしていました。

こちらは友人の紹介できました。鍼とマッサージしてくれるよといわれて、そういえば鍼とマッサージあわせてもらうことはしていなかったなと思い予約しました。

結果的に1度の施術で軽くなった状態がずっと続くかと言われれば、そうではないですが、今までのところとは違うことに気づけました。期待感があるんです。

ここまで効果を感じられるのはマッサージだけでないし、鍼だけでもなく、両方できる強みと、刺激量を自分にあわせてくれたことも大きかったです。

しばらく通ってみたいと思います。

私は自分が辛い時に助けてもらったマッサージで、今度は自分が困っている人のお役に立ちたいという夢がありマッサージを勉強しました。

私は、専門学校に入る前は会社員として数年間勤めてきました。時間に追われ、集中力が求められる仕事。ストレスフルな毎日が続き、体調を崩すようになりました。

そんな時に知人から紹介された鍼灸マッサージ師さんでは、鍼は痛い、なんとなく怖いものだと思っていました。でも、実際に受けてみると細いハリでまったく痛くもない。じっくり時間をかけた施術で痛みの解消とメンタルケアもしていただいたと感じました。落ち込んでいた生活から全てが解放された時に、私も人の役に立ちたいと考えるようになり、退社してから鍼灸の専門学校へ通うことを決意しました。

3年間、厚生労働省認可校である鍼灸専門学校に通いました。解剖学、生理学、病理学や臨床医学総論、各論などの西洋医学の知識と東洋医学概論や臨床各論、そして技術、臨床力を徹底的に学びました。

私は会社員時代に、ストレスから体調を崩したり、体調を気にしながら日々の業務をこなすことに苦労しました。また、周りの多くの方々にも健康のお悩みがあることも知りました。そんなストレス社会で頑張っている方々が笑顔で過ごせるよう応援できればと思っております。

当院でよく聞く言葉に、頭痛や首肩こりや腰痛で悩んでいてマッサージに行ったのだが、その時だけ楽になってすぐ元に戻った話や、鍼灸院に行ったけど、鍼だけされてあまり満足できなかった話を聞きます。また満足できなかっただけならまだいいが、大きく腰をボキッとひねられて痛みが強く出たり、ハンマーのようなもので叩かれたり、痛いところでなく手足に鍼をされただけとか、脈を診ながら鍼をされたけど何も変化がなかったりとかという話を聞きます。

ではこの鍼灸と整体マッサージの2つを組み合わせるとどうなのだろうか？多くはマッサージをして残ったところに鍼をするという方法です。これはマッサージがメインの先生がよくする方法であります。当院は鍼灸院なのであくまで鍼灸をメインにするのですが、鍼灸で凝り固まっている筋肉を緩め血行をよくして、整体により歪みを整えて終わるという方法を取り入れています。鍼灸の良いところを前面に出したいので、整体マッサージや矯正はあくまで補佐としての使い方です。もちろん鍼の苦手な方には整体マッサージのみでの対応もしておりますので来院してから相談しましょう。

頑固な歪みにはさらにカッピングも用いてこの3つの方法で頑固になった症状の緩和に成功しておりますので是非ご相談ください。