美容整体に興味のある方
（側弯・反り腰・猫背）

美容整体、鍼灸とを組み合わせた治療について

日本人の４人に１人が肩こり・頭痛で悩んでおられます。その原因として、デスクワークやリモート業務が増えた影響にて側弯や反り腰や猫背を患っている方が増加の一途を辿っている事が考えられます。

肩こりや頭痛の原因が側弯や反り腰であるとすると、頭痛薬をいくら飲んでもよくなることはないでしょう。美容整体に鍼灸を組み合わせた治療というのは薬に頼りたくない・病院に行っても改善しない方にオススメの治療法になります。

治療におけるポイントには

１、側弯や反り腰や猫背などの問題

多くの方の特徴ですが、猫背の方が多いように思えます。背中が丸くなっていることで常にお腹が縮んでしまっているかたに多いです。ですので、そのあたりの緊張を取る治療も併用すべきです。もし、座位時の姿勢や長時間のゲームや、デスクワークでの事務作業やPC作業などに身に覚えのある方は鍼灸だけでなく美容整体も併用したほうをおすすめしております。特にストレートネックは下向き作業や同じ方角のみを見続けている方も多いので、姿勢の注意はさらに必衰になりますね。

２、食べるものに関して

筋肉の症状ですから食べ物も関与しております。好き嫌いが多い場合や、同じものなどばかし食べている方、コンビニ食や野菜不足や乳酸菌や食物繊維不足など思い当たる節がある方はそれを修正すべきです。社会人の方で食生活が変わった方などがポイントですね。学生さんで自宅でいる方も、偏食が多かったり、勉強しながらよくお菓子などを食べている場合はそれを治していく事で快便快調になってきたというのは多いですね。

３、ストレスに関して

これは一概にこれだとか見つかりにくいことが多いですね。総合的な問題でいろんなストレスが重なり合ってでるかたも多いです。せめて思い当たる中での大きいもの一つだけでもストレスを緩和できれば一番です。もし受験とか嫁姑など、そのようなものが原因の場合は減らすのは難しいので、楽しいことをご褒美として与えていく事でリラックスが深まるかと思います。それにプラスしてよい睡眠が取れれば緩和されていきます。

４、リズムを整えていく事

睡眠時間や食事の時間や勉強する時間などをいつも同じリズムにしていく事で自律神経の乱れを調整していくのが大事です。はじめは大きく乱れていますので、まずは治療で整えてからは自宅でのお灸指導にてさらにリズムが整うように持っていきます。初めから状態の悪い方は漢方薬との併用も早くから行います。まずは朝起きれることになること、ここからがスタートですね。

猫背や側弯を本当に治そうとすると、すべてを総合してのバランスが大事なポイントです。東洋医学では鍼灸や整体などを併用しながらそのバランスを整えていく医学になります。多くの方が回復されておりますので、ぜひ鍼灸と整体の組み合わせ治療を試していただきたいと考えております。

側弯について、以下のような悩みの方が多く来られています。

・学校の健康診断で側弯といわれた

・ランドセルが重いし登校距離も遠い

・いつも写真を撮るとどちらかの肩が下がっている

・ブラジャーが上手にしまらない

・肩こり腰痛が慢性的である

といった方が多くこられております。

側弯に対する整体について

背骨が縦につながった状態を脊柱と呼びます。私達人間の脊柱は7個の頚椎、12個の胸椎、5個の腰椎、仙骨、尾骨で成り立っています。正常な脊柱を横から見ると、頚椎は前に、胸椎は後に、また、腰椎は前にとＳ字状にゆるやかに弯曲しておりこれは生理的弯曲と呼ばれています。

脊柱は正常な状態であれば前から見るとまっすぐに伸びているものですが側彎症とは、前から見て脊椎が横に向けて10度以上曲がっていたり捻じれている状態のことをいいます。脊柱性側弯症といいますが、多くの場合簡単に側弯といっております。

側弯症は脚の長さが左右で異なることが原因で起こる「機能性側弯症」、背骨自体に原因のある「構築性側弯症」の２つに分類されます。機能性側弯症は、原因疾患を治療していくことで症状が軽減したり消失したりします。構築性側弯症のなかでは、最も多いのは原因が不明である「特発性側弯症」で、全体の70～75％を占めます。

脊柱側弯症は特に成長期にある小学生や中学生の子どもに発症するケースが多く、学校での健診が義務付けられています。初期には痛みなどの自覚症状が無い場合が多いのですがある程度進行すると、背中の痛みや腰痛がみられることがあります。

外見上では真っ直ぐなはずの背骨が横に曲がっていたり、肩やウェストの高さが左右で違う等の歪みがみられます。早期に発見された場合には矯正や体操、整体や運動療法などの比較的簡単な治療法で治せますが重度になると骨を矯正する手術をすることになります。

ステロイド剤と麻酔薬の混合液を患部に注射すると痛みが軽減します。またデスクワークなどの問題もあり、猫背の悩みの方も多いです。その場合は肩こりや首こり以外にも背中の痛みや腕の痛みなど広範囲にコリや痛みが出てきます。最近ではランドセルにたくさんのものを入れて担ぐことでできる猫背の問題も、よくテレビでいわれるようになってきています。

ノートや教科書なら持ち帰りは必要でしょうが、大きな辞書などはおいて帰るという運動もされているようです。それにより猫背によるさまざまな症状も弱まります。側弯も猫背も一緒ですが、やはりまずは日常生活による負担を減らしていくこと、それをしたうえで、痛みやコリなどの症状を取っていくこと、それから少しづつ負荷をあたえていくこと、それによりいいところでのバランスを保ちながら生活するそういうお手伝いをしていきたいと思っています。

なるべく側弯はお子様の時点で治してあげたい症状になります。歯のかみ合わせと同じで大人になってから治療すると時間が何10倍もかかりますし、完全に治らない時もあります。ですのでぜひ早めに治療を開始してあげてください。治療以外にも日常生活の養生も一緒にしないといけません。とくにはカバンの持ち方と、机に向かって座る姿勢となります。

当院の分院が中区袋町にもございます。松鶴堂鍼灸院分院ヘルティカといいます。女性専門の鍼灸整体院であります。もしそちらの場所のほうが都合の良い場合はヘルティカにてご予約をされてください。

詳しくはこちらの公式ホームページから

まずはヘルテウィカにお問い合わせされたい場合はヘルティカLINEからどうぞ。

こちらの公式ヘルテイカLINEから

反り腰とは、言葉の通り、腰が反った状態をいいます。見た目はよく見えるのであまり気にしない方も多いのですが、お腹がポッコリとでたようにみえたり、慢性的な腰痛に苦しむ方も多いのでなんとかならないかと相談に来る方も多いです。

骨盤が前方に傾くことで腰椎の前弯が強くなることから反り腰になるのですが、周りの筋肉をしっかり鍼でゆるめてからストレッチをおこなうことで改善していきます。もちろん自宅での姿勢の注意やストレッチもしていただく事になります。

安易に治療をせず自己流のストレッチをしていくことで腰痛が悪化し前よりも状態が悪くなる方も多いのでまずはしっかり治療をしてからそして自宅でのケアに移ってもらえたらと考えています。

反り腰は腰だけの問題でなく下肢や背中も含めた全体のバランスをみていくことも大事になります。

続いては猫背による肩甲骨の内側の痛みについてですが、昔からけんびきとも呼ばれている場所です。こって、うずくような痛みが出る場所にもなります。

イスに座り画面を見てキーをたたきマウスを操作するという動作は首を中心とした複数の筋肉が同時に働き姿勢を保つために、筋肉が緊張してしまっています。

姿勢を維持させるため一部の筋肉に緊張した状態が続くと血流が低下してしまい肩こり、腰部の重だるさなどの症状につながることがあります。

さらには、手首や腕への負担から肩周辺の筋肉を緊張させてしまうことがあります。腕は首・肩周辺の筋肉によって支持されていますので猫背の原因となります。

猫背になると見た目としてはバストダウンにつながります。猫背の解消がバストアップにつながり、プロポーション整体にもつながります。

側弯症には色々なタイプがありますが、私たちが扱うのは軽度から中度までだと感じています。そのなかでも小学生などの検診で側弯かな？と指摘されたようなタイプです。ひどいものになると手術や固定装具などになりますから難しいです。

まず大事なのは側弯の変形を食い止めることです。そのためには骨を支えている筋肉や靱帯の硬化を防ぐことになります。特に子供の場合はここが重要で筋肉の成長も今からということで、しっかりと予防、悪化を防ぐというところをしてあげたいところですね。

それにより血管やリンパの流れを維持し悪化を防げると感じております。あと側弯の場合はやはり左右の筋肉の形や硬さや柔軟度などが違います。その左右差をなくすように治療してあげるのが大事です。少しづつの繰り返しになりますが、何もしないで経過観察をしているならぜひ意識して取り組んでほしいと考えております。

特に左右差でも縮んだ筋肉のほうを緩めるのが大事で、緩めることで椎間関節の動きもよくなり、以前よりもよくなると考えています。症状の段階において強い時は針治療を中心に、弱い場合は美容整体を中心に使い分けることで改善していきます。

当院では針と美容整体の組み合わせで実績の強い鍼灸院です。多くの子供たちが側湾を改善しております。バレーをしているお子様やモデルさんでも改善例があります。ぜひお知らせください。

今、はやりの？スマホ首で悩んでいた時にぎっくり背中をやっちゃいました。

接骨院で治療しても治らず、紹介でこちらで治療をするとなんと１回で治ってしまいました。

先生曰く、針や美容整体をすぐして吸いだましたらたいてい１回で治るよって。まじで？って感じでしたが、確かになおっちゃいました。

私は夜の仕事してるんで夜のお友達何人か紹介しましたが、みんな治ってびっくり。こんな先生もいるんだねって。

美容整体は、一般的な鍼灸や整体の施術と比べてどのような違いがあるのでしょうか？というお問い合わせをいただくことがあります。実は使っている技術には差がありません。ただ目標が違います。痛みやコリを取り除くだけでなく、見た目の変化が一番大事になります。顔の整体であれば小顔矯正や小顔整体などと呼ばれたり、足のむくみをとったりして細く見せるなら美脚矯正と呼ばれたり、背筋を奇麗に見せるのは美容整体などと呼ばれ名称が場所によって変わるのです。ですがやっている技は同じなので気にしなくても大丈夫です。

プロポーション整体などと名前を変えてエステなどで高額なメニューへ変わっていることもありますが、技術的なところでいえば身体の専門家でもある私たちのほうが勝っているのは間違いないでしょう。

ですので見た目の悩みだから治療院にはいきにくいな～～、エステだと高額になるしどうしようかな？とお悩みの方も多いと思います。ぜひそういう時はうちの治療院にご相談ください。特におすすめなのは整体専門の板井川になります。ヨガにも精通していまして姿勢のお悩みなら彼女に任せれば問題ないです。

いかがでしたでしょうか。

このように、当院の美容整体施術なら、見た目の姿勢の改善が実現できます。
興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。

最後に

広島県における肩や腰の施術に関しては間違いなくトップレベルであると自負しております。多少の刺激に我慢できるなら院長の治療を選んで間違いはないでしょう。

いきなり針治療といわれても抵抗があることはよくわかります。ですが実際は毎日のように新しい腰の患者さんが院長の治療にて回復しております。不安、緊張とあるかと思いますが、ぜひ広島県で猫背の治療の経験豊富な院長の治療を受けて早期に回復されますことをお勧めします。

よく言われます言葉としては、、、

もっと早く行っとけばよかったです。え、針治療ってもっと痛いものだと思っていました。カッピングってこんなに身体の重さが取れるの？と、毎日のように言われます。またそういう結果も毎日のように生まれております。

次はあなたが楽になってください。猫背や側弯でお悩みの方のご来院をお待ちしております。